Optimiza tu salud, eleva tu bienestar
Herramientas prácticas y experiencias inmersivas diseñadas con la ciencia de la biología y la sabiduría del mindfulness para transformar tu vida. Juntando lo nuevo y lo antiguo para traerte aquí y ahora.
Visto en
El método Slow
Nuestra metodología híbrida brinda una experiencia integral a través de retiros inmersivos, eventos regulares y contenido digital junto con herramientas que regulan tu sistema nervioso y mejoran tu bienestar. Desde biohacking hasta mindfulness, proporcionamos recursos prácticos y tangibles respaldados por la ciencia moderna, que se integran de manera natural en el día a día para promover una vida más equilibrada.
PARA APRENDER
Slow Sundays
Nuestro cerebro procesa cerca de 60.000 pensamientos al día, muchos de ellos negativos. Acompáñanos un domingo al mes en nuestra meditación urbana donde podrás aprender diferentes técnicas para alcanzar un estado de calma, renovación y vitalidad.
La primera meditación que es simple, social, entendible y, en realidad... divertida. Vive esta experiencia como nunca antes: en lugares icónicos de las ciudades de la mano de expertos.
PARA PONER EN PRÁCTICA
Slow Retreats
Embárcate en un retiro de 4 días diseñado para resetear tu sistema nervioso y reducir tu cortisol. Una experiencia transformadora que regula tu cuerpo y mente a través de diferentes prácticas dirigidas por profesionales: meditaciones, baños en frio y sauna, inmersiones de bosque, reestructuración corporal, acupuntura y mucho más. Desbloquea un sueño más profundo, una mejor concentración, menos estrés, energía natural y mayor vitalidad en general.
Un viaje para pausar, conectar contigo mismo y anclarte en el presente.
En Bizkaia. 10 plazas disponibles.
Guía descargables
Fondos de pantalla
Spotify (pronto)
manifiesto
Una revolución silenciosa que redefine lo que entendemos por bienestar
El mundo moderno nos sumerje en una paradoja: mientras más conectados estamos, más aislados nos sentimos; mientras más productivos, menos realizados.
Slow es una invitación a desacelerar y reconectar con lo que importa: nuestra salud, bienestar y el presente. Es una revolución silenciosa que contraresta nuestra obsesión con la rapidez y redefine lo que entendemos como bienestar.
Rechazamos la premisa de que la vida debe ser una carrera constante y abrazamos la convicción de que la verdadera riqueza radica en la calidad de nuestros momentos, no en la cantidad de nuestras acciones.
Inspirados en la sabiduría primitiva y alimentados por la innovación e investigación, queremos cultivar un estilo de vida consciente y sano.
Creemos en la fuerza transformadora del presente y en la belleza de la simplicidad. En un mundo ruidoso, abarrotado y frénetico, es bueno para el alma vivir mejor, viviendo más despacio.
